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Mes objectifs 2013
21 janvier 2013

Bilan de départ : attention les yeux !

Bilan de départ : attention les yeux !
Mon premier jour de LBC commence aujourd'hui ! voici donc mon bilan de départ : Poids : 105 kilos (tout rond) IMC : 40 (obésité sévère, tu m'étonnes !) IMG : 51 (traduction : boule de gras sur pattes !) MENSURATIONS : Poitrine : 120 (sans silicone, s'il...
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17 janvier 2013

Comment je prépare mon programme LBC (début prévu lundi prochain)

Comment je prépare mon programme LBC (début prévu lundi prochain)
Tout projet sérieux demande une préparation sérieuse. Afin de commencer LBC lundi dans la sérénité totale, voici comment je me prépare : you can ! 1) J'ai acheté tout ce qu'il me faut pour suivre le programme : Acheté est un grand mot, car je me suis...
16 janvier 2013

Ma version du Programme Lebootcamp (pardon coach valérie)

Ma version du Programme Lebootcamp (pardon coach valérie)
Je suis inscrite depuis quelques semaines sur le site Lebootcamp et j'ai acheté les deux ouvrages de notre coach préféré histoire de faire le tour de la méthode. Et oui, je suis plutôt du genre "diesel long à chauffer" et il me faut du temps avant de...
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