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Mes objectifs 2013

16 janvier 2013

Mes objectifs pour 2013

Mes objectifs pour 2013
2012 et sa fin du monde ratée s'en est allé et voici 2013, tout beau, tout neuf, plein de promesses (enfin j'espère). C'est l'occasion pour moi de faire le point et d'atteindre quelques objectifs de vie que voici : 1) Premier objectif entre tous : perdre...
Posté par 2013objectifs à 07:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: 2013,  objectifs,  progression

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21 janvier 2013

Bilan de départ : attention les yeux !

Bilan de départ : attention les yeux !
Mon premier jour de LBC commence aujourd'hui ! voici donc mon bilan de départ : Poids : 105 kilos (tout rond) IMC : 40 (obésité sévère, tu m'étonnes !) IMG : 51 (traduction : boule de gras sur pattes !) MENSURATIONS : Poitrine : 120 (sans silicone, s'il...
Posté par 2013objectifs à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Lebootcamp,  détox,  1ere semaine,  Bilan,  départ

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18 janvier 2013

Pour se motiver ...

Pour se motiver ...
Quand je commence un programme (et Dieu sait combien de fois j'ai "commencé"), ma motivation est au top ! j'ai la baraka, je suis au taquet, je vais franchir l'Himalaya en tongs ! je ne marche pas, je plane, tout est beau, tout est super ! c'est la lune...
Posté par 2013objectifs à 16:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Lebootcamp,  Motivation,  mental

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17 janvier 2013

Comment je prépare mon programme LBC (début prévu lundi prochain)

Comment je prépare mon programme LBC (début prévu lundi prochain)
Tout projet sérieux demande une préparation sérieuse. Afin de commencer LBC lundi dans la sérénité totale, voici comment je me prépare : you can ! 1) J'ai acheté tout ce qu'il me faut pour suivre le programme : Acheté est un grand mot, car je me suis...
Posté par 2013objectifs à 09:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: objectifs,  Lebootcamp,  valérie orsoni,  minceur,  Motivation,  programme LBC

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16 janvier 2013

Ma version du Programme Lebootcamp (pardon coach valérie)

Ma version du Programme Lebootcamp (pardon coach valérie)
Je suis inscrite depuis quelques semaines sur le site Lebootcamp et j'ai acheté les deux ouvrages de notre coach préféré histoire de faire le tour de la méthode. Et oui, je suis plutôt du genre "diesel long à chauffer" et il me faut du temps avant de...
Posté par 2013objectifs à 10:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Lebootcamp,  valérie orsoni,  détox,  minceur,  métaboost,  sport

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16 janvier 2013

Ma méthode pour atteindre mes objectifs

Ma méthode pour atteindre mes objectifs
Tout comme Jessica , j'ai mis au point ma propre méthode pour atteindre mes objectifs. Je vais vous la décrire dans ce post en résumant, je reviendrais sur les points de détails par la suite. 1) Je fais la liste de mes objectifs : j'y inclus ce que je...
Posté par 2013objectifs à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: objectifs,  Janvier,  organisation,  outils

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